Kategoria: Bieganie

Park Tour – Park im. Aleksandra Majkowskiego – Wejherowo – 28.10.2017

Sobota, 7 rano. Budzik zaczyna wyć jak oszalały. Jest ciemno. Za oknem wszystko fruwa i rozpływa się w licznych kroplach deszczu, które wydają się nie mieć końca. Trzeba wstać. Zjeść coś. Ogarnąć się. Jechać. Wyjście z cieplutkiego łóżeczka, wypełźnięcie spod mięciutkiej kołderki wydają się niemożliwością. Dodatkowo świadomość tego, co mnie czeka później, sprawia, że wszystko …

Kontynuuj czytanie

Bieg Oliwski – 5 km – 15.10.2017 – Gdańsk

Ostatnio jakoś tak wychodzi, że jestem na biegach co drugi tydzień. Początkowo wychodziło tak samo z siebie, a jak już zauważyłam, że tak się dzieje i ujrzałam lukę w moich biegowych planach, to od razu postanowiłam ją zapełnić. Brakowało mi czegoś na weekend 14-15.10. Szukałam, szukałam i nie znalazłam nic fajnego. Odpuściłam.

Nie znalazłam nic …

Kontynuuj czytanie

Park Tour – Park Kolibki – Gdynia – 30.09.2017

Odbył się kolejny bieg z cyklu Park Tour. Tym razem padło na Gdynię. W Parku Kolibki byłam po raz pierwszy, ale bardzo możliwe, że nie ostatni.

Mój plan na 30.09.2017 wyglądał następująco:
1. Wstać wcześnie.
2. Jak się nie uda pkt.1, to po prostu wstać.
3. Pojechać do Gdyni i odebrać pakiet startowy na bieg.…

Kontynuuj czytanie

Autoterapia mięśniowo – powięziowa. Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele. – Jill Miller

Autoterapia mięśniowo – powięziowa. Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele to świeżutka, okołosportowa publikacja od wydawnictwa Galaktyka.

Jeśli miałabym określić tę książkę jednym słowem, powiedziałabym, że jest: ciężka. Mam na myśli ciężar jeśli chodzi o jej wagę, o gabaryty, nie o trudność czytania. Czytając informacje o książce, spodziewałam się, …

Kontynuuj czytanie

2. Bieg Arasmusa – 17.09.2017 – Kiełpino

Bieg Arasmusa był dla mnie biegiem wyjątkowym i dość nietypowym. Wyjątkowość i nietypowość spowodowana była faktem, że pierwszy raz miałam przyjemność być ambasadorem na wydarzeniu tego typu. Przez to ambasadorowanie trochę trudniej mi spojrzeć obiektywnie, bo teraz, będąc bardziej „wewnątrz” eventu, widzę więcej błędów i niedociągnięć niż zwykle, bo nigdy wcześniej nie miałam możliwości zajrzeć …

Kontynuuj czytanie

Park Tour – Park im. Ronalda Reagana – Gdańsk – 20.08.2017

Pierwsza część z cyklu biegów parkowych za mną. Zapisałam się na całą serię, gdy tylko mignęło mi info o takim biegu. W zasadzie wtedy jeszcze nie wiedziałam czego się spodziewać. Nie miałam wygórowanych oczekiwań, co jest plusem, bo ciężko je zawieść w takiej sytuacji. Poszło sprawnie: zobaczyłam info, zapisałam się, poczekałam do pierwszego etapu, pobiegłam. …

Kontynuuj czytanie

24. Bieg św. Dominika – Bieg Kobiet LOTTO CUP 5 km – Gdańsk

W sobotę odbył się 24. bieg św. Dominika. A w zasadzie to kilka biegów. Tradycyjnie już: prolog, wyścig wózkarzy, bieg kobiet na 5 km, bieg mężczyzn na 5 km i elita mężczyzn 10 km. Ja oczywiście startowałam na piątkę, damską piątkę, ale tego chyba dodawać nie muszę. Był to mój drugi bieg „z serii”, dlatego …

Kontynuuj czytanie

Bieg Arasmusa 2017 – podstawowe informacje

Jako, że obecnie siedzę w lesie i przez jakiś czas jeszcze będę tu tkwić, nie macie szans zobaczyć mnie na zawodach, ani na gdańskich trasach biegowych. Póki co niestety nie mam okazji by pokazać się światu w ambasadorskim zestawie biegowym, który otrzymałam. (Tak, jeśli ktoś przeoczył ten fakt, to informuję, że jestem ambasadorem biegu Arasmusa

Kontynuuj czytanie

Twój pierwszy Triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo – Joe Friel

Twój pierwszy Triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo zwróciło moją uwagę z powodu okładki. Tak, rysunkowa, prosta okładka mnie zaintrygowała. Dopiero później przeczytałam tytuł. „Twój pierwszy triathlon” – brzmi jak coś dla totalnego laika. Brzmi jak coś idealnego dla mnie. Postanowiłam sprawdzić, czy faktycznie tak jest.

Zacznę może od tego, że z …

Kontynuuj czytanie

Piwna Mila – 14.05.2017 – Sopot

W zeszłym roku brałam udział w Piwnej Mili (relacja tutaj). Gdy zobaczyłam zapowiedź kolejnej edycji, ucieszyłam się, mimo iż tym razem niestety nie mogłam wystartować. Za to postanowiłam podesłać tam swojego człowieka, który godnie będzie mnie reprezentować. Plan był taki, że go zawożę, kibicuję, robię zdjęcia i przy okazji patrzę co się dzieje dookoła …

Kontynuuj czytanie

Bieg Kobiet 2017 – Gdynia

Wczoraj minął równo rok, od mojego pierwszego startu w zawodach biegowych. 30.04.2016 brałam udział w Biegu Kobiet w Gdyni, który zauroczył mnie i skłonił do brania udziału w tego typu eventach. Wczoraj, dokładnie rok od tego wydarzenia, odbyła się kolejna edycja Biegu Kobiet. Jak nie trudno się domyślić, MUSIAŁAM tam być i oczywiście biec.…

Kontynuuj czytanie

2. Bieg Arasmusa – Ambasadorzy Biegu

Dziś będzie wyjątkowo krótko. Mało treści. Za to news olbrzymi.

17.09.2017 w Kiełpinie, odbędzie się bieg Arasmusa. A konkretnie 2. edycja tego biegu. Bieg jak bieg, nie? No, nie zupełnie…

Dziś już oficjalnie mogę powiedzieć, że zostałam wybrana (ach, jak to wzniośle brzmi)! Jestem Ambasadorem biegu Arasmusa!

Ambasador Aga Pilecka

Fajnie? Bardzo fajnie. Ale też dość nie fajnie. …

Kontynuuj czytanie

Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych – V Edycja – Strzebielino Morskie – 26.02.2017

1.03 to nie tylko dzień pieroga, ale także święto pamięci Żołnierzy Wyklętych. Co prawda ja z historią jestem na bakier, ale świętować mogę, zwłaszcza, gdy do tego świętowania zostanę zachęcona w odpowiedni sposób. Ciekawy bieg to dla mnie wystarczająca zachęta, dlatego też postanowiłam wziąć w nim udział.

Od pięciu lat, w okolicach tej daty, na …

Kontynuuj czytanie

Bieg Policz się z Cukrzycą i Ucz się Pierwszej Pomocy – 25. Finał WOŚP – Żukowo

Policz się z Cukrzycą i Ucz się Pierwszej Pomocy to bieg, a raczej seria biegów charytatywnych WOŚP. Impreza rozsiana jest po całej Polsce. Ja brałam w niej udział po raz pierwszy, ale myślę, że nie ostatni. W tym roku przywiało mnie do Żukowa. Szczerze mówiąc, nie wiem dlaczego akurat tam. To chyba było pierwsze miejsce …

Kontynuuj czytanie

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy – Pete Pfitzinger, Scott Douglas

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy . Taki tytuł. Aż się prosi żeby go rozłożyć na części pierwsze. Swój rekord z pewnością mogę pobić. Chociażby dlatego, że do imponujących wyników nie należy i nawet nigdy dotąd nie starałam się, by tak było. Skuteczny trening? To dopiero wyjdzie w …

Kontynuuj czytanie

Piwna Mila – 9.10.2016 – Sopot

Piwna Mila to bieg specyficzny, wyjątkowy, z niemal trzydziestoletnią historią. Jednakże wczoraj, do Trójmiasta zawitał po raz pierwszy. Oczywiście nie mogło mnie tam zabraknąć, nie mogłam przegapić takiej okazji, zatem pojawiłam się 9.10.2016 na Stadionie Leśnym w Sopocie, aby zmierzyć się z grupą niemal 150 amatorów piwa i/lub biegania.

Na czym polega Piwna Mila? Jak …

Kontynuuj czytanie

23. Bieg św. Dominika – Bieg Kobiet LOTTO CUP 5 km – Gdańsk

Bieg Kobiet w Gdyni, który odbył się pod koniec kwietnia, jak się okazało, był świetnym startem „biegowej przygody”. Tak mi się spodobało, że postanowiłam znów machnąć jakąś piątkę. Planowany wyjazd do Torunia nie wypalił z powodów zdrowotnych, za to wczorajsze zawody w Gdańsku na szczęście doszły do skutku.

Bieg św. Dominika to, jak podają organizatorzy: …

Kontynuuj czytanie

Spartan Up! Bądź jak Spartanin – Joe De Sena, Jeff O’Connell

„Spartan Up! Bądź jak Spartanin” to publikacja dotycząca jednego z najpopularniejszych biegów z przeszkodami. Wyścigi przygodowe i wytrzymałościowe zyskują w ostatnim czasie jeszcze większą popularność w naszym kraju, zatem ta książka to strzał w dziesiątkę. To odpowiedni czas na wydanie jej i zyskanie sporego grona czytelników.

Joe de Sena stał się już legendą jeśli chodzi …

Kontynuuj czytanie
  • Facebook
  • Google+