Autoterapia mięśniowo – powięziowa. Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele. – Jill Miller

Autoterapia mięśniowo – powięziowa. Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele to świeżutka, okołosportowa publikacja od wydawnictwa Galaktyka.

Jeśli miałabym określić tę książkę jednym słowem, powiedziałabym, że jest: ciężka. Mam na myśli ciężar jeśli chodzi o jej wagę, o gabaryty, nie o trudność czytania. Czytając informacje o książce, spodziewałam się, …

fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks – Magdalena Derewecka

fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks to najnowsza, sportowa propozycja od wydawnictwa SQN. W przeciwieństwie do innych publikacji tego wydawnictwa, nie ma ona ładnej, zachęcającej okładki. Jak dla mnie jest ona wręcz odrzucająca, przywodząca na myśl kobiece pisemka, pełne wyidealizowanych, sfotoszopowanych pań i ich nie zawsze mądrych rad. Cóż, to już powinno dać …

SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok – Mark Divine

„SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok” to kolejna sportowa propozycja od wydawnictwa SQN, która ukaże się już za kilka dni. Kolejna, ale wyróżniająca się, chociażby tym, że została napisana przez komandora porucznika Navy Seal.

Mark Divine sportem interesował się jeszcze przed przystąpieniem do Sealsów. Pływanie, wioślarstwo, triatlon, sztuki walki były mu dobrze znane. …

Przez Polskie Góry. Przewodnik Biegacza – Natalia Tomasiak, Marcin Świerc

„Przez Polskie Góry. Przewodnik Biegacza” to nowa propozycja od wydawnictwa Bezdroża. Książeczka w tematyce biegowej, jednakże zupełnie inna niż te, z którymi dotychczas miałam do czynienia.

Co ją wyróżnia? Już sam podtytuł mówi nam, że jest to przewodnik. Zatem nie jest to publikacja mówiąca nam: „ubierz się tak i tak, jak biegniesz po górach uważaj …

Piekielnie twarda sztuka – Christmas Abbott, Maggie Greenwood-Robinson

„Piekielnie twarda sztuka” to międzynarodowy bestseller, a w naszym kraju świeżynka, wydana przed Sine Qua Non. Czy dobrze, że wydana? Bardzo dobrze, że wydana i w dodatku bardzo dobrze wydana. Ale do takiego standardu SQN już nas przyzwyczaiło i jak dotąd nie zawodzi w tej kwestii.

Jak już zaczęłam o tym jak książka wygląda, to …

Biec albo umrzeć – Kilian Jornet

Kilian to ultramaratończyk, niesamowity sportowiec, ale przede wszystkim: człowiek z pasją. „Biec albo umrzeć” to książka, która trochę nam tę pasję przybliża, pomaga zrozumieć.

Ale czy każdy jest w stanie ją zrozumieć? Myślę, że jeśli ktoś nie ma nic wspólnego ze sportem, nie załapał bakcyla, może mieć z tym problem. Nawet mnie niejednokrotnie nachodziły myśli …

Dziewczyny, na start! – Katarzyna Karpa, Anna Karpa

„Dziewczyny, na start!” to książka napisana w duecie przez matkę i córkę. Katarzyna Karpa to wicemistrzyni Polski w pieszych maratonach na orientację na dystansie 50 km, a także dziennikarka i zapalona biegaczka. Swą pasją do biegania zaraziła swoją mamę. Anna Karpa jest świetnym dowodem na to, że treningi można rozpocząć w każdym wieku. Kobiety …

Mike Tyson. Moja Prawda – Mike Tyson, Larry Sloman

„Mike Tyson. Moja Prawda.” to książka potężna, jak sam autor owej biografii. Albo raczej współautor, gdyż znanemu pięściarzowi pomagał w jej napisaniu Larry Sloman. Trzeba przyznać, że ich współpraca była owocna.

Dzięki wyzwaniu jakie podjęli Mike i Larry, a także dzięki wydawnictwo SQN, mamy możliwość zapoznania się z tą pozycją. Wielka, 600 stronicowa kniga, jest …

Sprawność. Siła. Witalność – Jak CrossFit® zmienił moje życie – T. J. Murphy

CrossFit… Nazwa obiła mi się kiedyś o uszy, ale nie zagłębiałam się nigdy w temat. Wiedziałam tylko, że się ćwiczy bardzo intensywnie i jest fajnie. Jednakże nigdy nie miałam okazji doświadczyć tego na własnej skórze. Pomyślałam, że można by to zmienić, wypróbować ten sport, czy może raczej: sposób życia. Ale nim to zrobię, zapoznam …