Korona Polskich Gór – Krzysztof Bzowski
Korona Polskich Gór to pozycja, którą po prostu musiałam dorwać. Dlaczego? A no dlatego, że w zeszłym roku wpadłam na
Kontynuuj czytanie
Tag: Bezdroża
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji – Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji to kolejna książka, która zachęca nie tylko tytułem, ale też
Kontynuuj czytanie
Osobisty dziennik biegacza – Jeff Galloway
Osobisty dziennik biegacza to w połowie książka, a w połowie tytułowy dziennik. Dziennik, po którego lekturze mamy chęć zacząć go
Kontynuuj czytanie
Twój pierwszy Triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo – Joe Friel
Twój pierwszy Triathlon. Przygotuj się do zawodów, trenując pięć godzin tygodniowo zwróciło moją uwagę z powodu okładki. Tak, rysunkowa, prosta
Kontynuuj czytanie
Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego. – Steven Kotler
Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego. to książka dotycząca przepływu. I nie chodzi tu o spływającą wodę, tylko
Kontynuuj czytanie
Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy – Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy . Taki tytuł. Aż się prosi żeby
Kontynuuj czytanie
Podręcznik Przygody Rowerowej – Robert „Robb” Maciąg i przyjaciele
Podręcznik przygody rowerowej w tym roku doczekał się rozszerzonego, drugiego wydania. Na ogół nie robi się kolejnych wydań, jeśli coś
Kontynuuj czytanie
Drugi kwartał 2016 – Podsumowanie
Mniej więcej trzy miesiące temu wymyśliłam sobie, że będę robić kwartalne podsumowania. Raz mi się udało, teraz nadszedł czas na
Kontynuuj czytanie
Przez Polskie Góry. Przewodnik Biegacza – Natalia Tomasiak, Marcin Świerc
„Przez Polskie Góry. Przewodnik Biegacza” to nowa propozycja od wydawnictwa Bezdroża. Książeczka w tematyce biegowej, jednakże zupełnie inna niż te,
Kontynuuj czytanie
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację – Jeff Galloway
„Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację” to książka, o której słyszałam bardzo dużo. A w zasadzie to czytałam, bo Galloway
Kontynuuj czytanieJak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu – Brad Hudson, Matt Fitzgerald
„Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu” to książka dwóch autorów. Jednakże jest tak spójna, że podczas lektury można
Kontynuuj czytaniePokrętne ścieżki długodystansowca. Lepsze i gorsze powody, dla których warto biegać – The Oatmeal
Matthew Inman ukrywający się pod pseudonimem The Oatmeal (co znaczy: Owsianka), to twórca komiksów a zarazem biegacz i miłośnik zwierząt.
Kontynuuj czytanieBieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia – Jeff Galloway, Barbara Galloway
„Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia” jest kolejną propozycją od duetu Jeff i Barbara Galloway. Także
Kontynuuj czytanieWbiec na szczyt – Arthur Lydiard
„Wbiec na szczyt” to kolejna książka biegowa od wydawnictwa Septem. Kolejna, ale jednak wyróżnia się na tle pozostałych. Ma coś,
Kontynuuj czytanieBiegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya – Jeff Galloway
„Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya” to kolejna biegowa propozycja od wydawnictwa Septem. Kolejna, jak zwykle świetnie wydana i zachęcająca, nie
Kontynuuj czytanieOptymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces – Jeff Galloway, Nancy Clark
„Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces” dotyczy tematyki istotnej, jeśli ktoś na poważnie myśli o bieganiu.
Kontynuuj czytanie