Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia – Jeff Galloway

Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia to wbrew pozorom nie książka wyłącznie dla maratończyków. To pozycja przeznaczona zarówno dla biegaczy, którzy chcą osiągać lepsze wyniki, dla początkujących biegaczy, a także dla kanapowców, którzy dopiero zamierzają ruszyć tyłek. Zatem krótko mówiąc, jest to pozycja dla każdego.

Za każdym razem gdy sięgam po książki Galloway’a, …

Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji – Nicholas Romanov, Kurt Brungardt

Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji to kolejna książka, która zachęca nie tylko tytułem, ale też okładką. Wydawnictwo Septem i ogólnie wszelkie odłamy wydawnictwa Helion, mają to do siebie, że przyciągają uwagę niemal każdą, nową propozycją książkową. Przewijasz sobie Facebook’a, mignie Ci jakaś okładka i momentalnie zatrzymujesz się, patrzysz co to, …

Osobisty dziennik biegacza – Jeff Galloway

Osobisty dziennik biegacza to w połowie książka, a w połowie tytułowy dziennik. Dziennik, po którego lekturze mamy chęć zacząć go prowadzić, nawet, jeśli nigdy nie zamierzaliśmy wprowadzać do swojego życia takiej dziennikowej „aktywności”.

Z książkami Galloway’a miałam do czynienia już nie raz. Wiem, że uwielbia on wspominać w swoich książkach, o innych swoich książkach. Dlatego …

Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych – VI Edycja – Gdynia – 04.03.2018

Tropem Wilczym czyli bieg pamięci Żołnierzy Wyklętych to impreza, która odbywa się już od kilku lat, w całym kraju. Rok temu uczestniczyłam w niej po raz pierwszy, w Strzebielinie Morskim. Delikatnie mówiąc: nie byłam zachwycona organizacją. Wiedziałam, że w kolejnym roku już tam nie pojadę, wezmę udział w biegu w mieście. Porządnym, dopracowanym, robionym …

Manhattan Run – Gdańsk – 17.02.2018

Manhattan. Centrum handlowe. Patrząc teraz na nie, wydaje nam się małą galeryjką handlową. Dawniej, gdy powstała, była olbrzymia. Wielka, nowoczesna i jedna z pierwszych w okolicy. Doskonale pamiętam ten czas, zwłaszcza, że do 23 roku życia mieszkałam w tamtej okolicy.

Manhattan był miejscem, w którym spędziłam sporą część swojego życia. Kiedyś siedząc tam w księgarni, …

Motywatornia Team – o wesołych, zielonych ludzikach słów kilka

Dziś miałam wrzucić tylko posta na fejsie z informacją, że szykuje się fajny obóz biegowy. Ale teraz pomyślałam sobie kto go szykuje. Przypomniałam sobie te zielone ludziki widoczne na trójmiejskich biegach. Poza tym kiedyś już miałam o tych biegających ktosiach napisać coś dłuższego. Myślę, że dziś jest na to dobry czas.

Motywatornia Team to dość …

Big Yellow Foot – o co chodzi z tą wielką, żółtą stopą?

Gdy zaczęłam swoją biegową przygodę, gdy miałam już kilka imprez biegowych za sobą, trochę sobie o tym całym bieganiu myślałam. Spodobała mi się sama idea biegów zorganizowanych. Ale niejednokrotnie myślałam o tym, że coś bym tam dodała. Jakiś element tematyczny, jakieś dodatkowe urozmaicenie. Coś, co sprawiłoby, że ów bieg byłby jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny. …

Bieg Policz się z Cukrzycą i Ucz się Pierwszej Pomocy – 26. Finał WOŚP – Żukowo

WOŚPowy bieg miał miejsce ponad miesiąc temu, ale jakoś do tej pory nie udało mi się zebrać by napisać relację z tego wydarzenia. Dlaczego? Pomijając kwestie oczywiste czyli: brak czasu i brak chęci, dochodzi coś jeszcze. A mianowicie: fakt, że ostatnio nie biegam. Na WOŚP się wybrałam, bo to WOŚP i krótki dystans. Ale jakoś …

Biegowe podsumowanie 2017

W 2016 roku po raz pierwszy wzięłam udział w biegu masowym. Był to Bieg Kobiet w Gdyni. Nie spodziewałam się, że podczas niego nastąpi przełom, że aż tak mi się spodoba i zajaram się bieganiem z innymi do tego stopnia. W 2016 wzięłam udział jeszcze w dwóch biegach, z czego w jednym więcej się …

Park Tour 2017

Przeglądając internet w poszukiwaniu biegów w mojej okolicy, trafiłam na Park Tour. Jest on nie tyle samym biegiem, co całym cyklem, składającym się z trzech etapów. Jak nie trudno się zorientować, biega się po parkach.

Kolejno, były to:
I bieg: Gdańsk, Park im. Prezydenta Ronalda Reagana, 20.08.2017 r.
II bieg: Gdynia, Park Kolibki, 30.09.2017 r.