Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy – Pete Pfitzinger, Scott Douglas
Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy . Taki tytuł. Aż się prosi żeby
Kontynuuj czytanie
Tag: trening
Zombies, Run!
Zombies, Run! – co to takiego? Najprościej mówiąc: genialna aplikacja i gra w jednym. Bardziej aplikacja biegowa niż gra, ale
Kontynuuj czytanieSprawność. Siła. Witalność – Jak CrossFit® zmienił moje życie – T. J. Murphy
CrossFit… Nazwa obiła mi się kiedyś o uszy, ale nie zagłębiałam się nigdy w temat. Wiedziałam tylko, że się ćwiczy
Kontynuuj czytanie