Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces – Jeff Galloway, Nancy Clark

„Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces” dotyczy tematyki istotnej, jeśli ktoś na poważnie myśli o bieganiu. Jeśli ktoś o bieganiu myśli mniej poważnie, to w zasadzie również. Autorzy poruszają zagadnienia z kwestii odżywiania, które są istotne w życiu każdego, mniej lub bardziej aktywnego człowieka, dla którego zdrowie nie jest rzeczą obojętną.…