{"id":4074,"date":"2017-12-04T15:27:30","date_gmt":"2017-12-04T14:27:30","guid":{"rendered":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/?p=4074"},"modified":"2017-12-07T16:55:50","modified_gmt":"2017-12-07T15:55:50","slug":"pij-zielone-soki-koktajle-i-smoothies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/pij-zielone-soki-koktajle-i-smoothies\/","title":{"rendered":"Pij zielone. Soki. Koktajle i Smoothies."},"content":{"rendered":"

Pij zielone. Soki. Koktajle i Smoothies. <\/em> jest ksi\u0105\u017ceczk\u0105 bardzo niepozorn\u0105, cieniutk\u0105, ale ju\u017c na pierwszy rzut oka krzycz\u0105c\u0105: „Zr\u00f3b sobie koktajl!”<\/p>\n

Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 dziwne, ale tak w\u0142a\u015bnie zareagowa\u0142am, gdy wydawnictwo Buchmann dostarczy\u0142o mi t\u0119 pozycj\u0119. Pierwsza my\u015bl: „ojej, jak to wszystko wygl\u0105da smacznie!”. Nast\u0119pnie moje rozwa\u017cania pogna\u0142y w kierunku zdrowszego od\u017cywiania, poch\u0142aniania wi\u0119kszej ilo\u015bci witamin za po\u015brednictwem smoothies, a\u017c w ko\u0144cu do tego, \u017ce musz\u0119 kupi\u0107 sobie nowy blender, gdy\u017c stary ju\u017c nie domaga. Tyle my\u015bli, tyle pomys\u0142\u00f3w, a wszystko tylko dlatego, \u017ce zobaczy\u0142am soczyst\u0105, zielon\u0105 ok\u0142adk\u0119. <\/p>\n

Niestety, na my\u015bleniu si\u0119 sko\u0144czy\u0142o. Blendera nie zd\u0105\u017cy\u0142am kupi\u0107, soku nie zd\u0105\u017cy\u0142am zrobi\u0107, witamin nie zd\u0105\u017cy\u0142am wypi\u0107, bo \u015bci\u0119\u0142o mnie z n\u00f3g i na ponad dwa tygodnie zosta\u0142am uwi\u0119ziona w \u0142\u00f3\u017cku przez parszyw\u0105 chorob\u0119. I wtedy pojawi\u0142a si\u0119 my\u015bl: „A mo\u017ce gdybym jednak pi\u0142a takie koktajle, to by\u0142abym zdrowa?” <\/p>\n

Mo\u017cemy tak sobie my\u015ble\u0107, zastanawia\u0107 si\u0119, ale szkoda na to czasu. Lepiej zerkn\u0105\u0107 co kryje si\u0119 pod t\u0105 pi\u0119kn\u0105 ok\u0142adk\u0105. I tu Was raczej nie zaskocz\u0119, je\u015bli powiem, \u017ce dalej s\u0105 kolejne zdj\u0119cia. Mn\u00f3stwo zdj\u0119\u0107. Pi\u0119knych, apetycznych zdj\u0119\u0107, kt\u00f3re a\u017c krzycz\u0105, by o\u017cywi\u0107 je podczas kuchennych zabaw. <\/p>\n

Cztery rozdzia\u0142y: oczyszczenie, zdrowie, odtrucie i wyg\u0142adzenie. W takiej w\u0142a\u015bnie kolejno\u015bci. W nich s\u0105 zawarte nie tylko przepisy. Mamy tu tak\u017ce informacje dotycz\u0105ce danego napoju. Na co ma wp\u0142yw, dla kogo jest wskazany. Zdarzaj\u0105 si\u0119 te\u017c pewnego rodzaju ciekawostki i porady, w stylu: „Mniszek lekarski najlepszy jest wiosn\u0105”. Jednak\u017ce nie ma si\u0119 co oszukiwa\u0107, to nie jest beletrystyka, tre\u015bci nie jest tutaj za du\u017co. <\/p>\n

G\u0142\u00f3wnym celem tego typu publikacji jest zaprezentowanie przepis\u00f3w. I to w\u0142a\u015bnie mamy. Podane receptury na r\u00f3\u017cniste, zieleniny do picia. Sam sk\u0142ad nie wszystkich od razu zach\u0119ca, gdy\u017c nie wszyscy s\u0105 w stanie wyobrazi\u0107 sobie efekt ko\u0144cowy. Za to zdj\u0119cia tu zawarte z pewno\u015bci\u0105 wprawiaj\u0105 w dzia\u0142anie \u015blinianki wielu. Nie wyobra\u017cam sobie, by m\u00f3c przejrze\u0107 t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119, ogl\u0105da\u0107 j\u0105, czyta\u0107, jednocze\u015bnie nie \u015blini\u0105c si\u0119 na ni\u0105. Jest tak apetyczna, \u017ce nie polecam czyta\u0107 jej, gdy jest si\u0119 g\u0142odnym.<\/p>\n

\"zielone\"<\/p>\n

Ca\u0142o\u015b\u0107 zrobiona jest bardzo estetycznie. Wspomniane ju\u017c, pi\u0119kne zdj\u0119cia, ozdobniki graficzne, uk\u0142ad stron. Ca\u0142o\u015b\u0107 jest dopracowana, dopieszczona i w kwestii wykonania, nie ma si\u0119 do czego przyczepi\u0107.<\/p>\n

Na tle wygl\u0105du, troch\u0119 gorzej wypada zawarto\u015b\u0107. M\u00f3wi\u0142am co prawda, \u017ce ilo\u015b\u0107 tre\u015bci nie jest priorytetowa w takiej literaturze. Niemniej nie mo\u017cna przesadzi\u0107 w \u017cadn\u0105 stron\u0119. Tu jest tego troch\u0119 ma\u0142o. Przepisy cho\u0107 wspania\u0142e, to jest ich niewiele. Ponadto du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 z nich, nie jest do wykorzystania tak o, od razu, gdy\u017c wymagaj\u0105 sporo sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re ma\u0142o kto ma na co dzie\u0144. Do\u015b\u0107 wyszukane elementy wp\u0142ywaj\u0105 na to, \u017ce Pij zielone. Soki. Koktajle i Smoothies. <\/em> nie jest jedn\u0105 z tych pozycji, kt\u00f3r\u0105 \u015bci\u0105ga si\u0119 z p\u00f3\u0142ki, losuje si\u0119 stron\u0119 i wykonuje si\u0119 wszystko wed\u0142ug instrukcji. Przepisy, kt\u00f3re mo\u017cna przygotowa\u0107 bez wcze\u015bniejszego przygotowania, mo\u017cna policzy\u0107 na palach jednej r\u0119ki. Aczkolwiek jak ju\u017c si\u0119 przygotujemy i wykonamy co\u015b, co proponuj\u0105 nam autorzy, z pewno\u015bci\u0105 nie b\u0119dziemy zawiedzeni.<\/p>\n

Poza recepturami mamy tu tak\u017ce co\u015b w rodzaju wst\u0119pu. S\u0105 tam zawarte informacje o wyborze sprz\u0119tu i r\u00f3\u017cnych kuchennych sztuczkach. Nic wymy\u015blnego, ale s\u0105 to podstawy, z kt\u00f3rymi warto si\u0119 zapozna\u0107. Jednak\u017ce to, co cieszy mnie najbardziej, to ostatnia strona. A mianowicie: indeks. Wielkie u\u0142atwienie pomagaj\u0105ce odnale\u017a\u0107 zb\u0142\u0105kane gdzie\u015b przepisy. Rozpiska wed\u0142ug nazw, kt\u00f3re niewiele nam m\u00f3wi\u0105. Ale nazwy te, dopisane s\u0105 pod g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 w konkretnym miksie. Jest to wygodny i bardzo praktyczny spos\u00f3b szukania. Niestety, za du\u017co tam nie znajdziemy, bo przepis\u00f3w jest niewiele.<\/p>\n

Pij zielone. Soki. Koktajle i Smoothies. <\/em> to pozycja przepi\u0119kna, niestety do\u015b\u0107 cieniutka. Mia\u0142am nadziej\u0119 na tytu\u0142 obszerniejszy, zawieraj\u0105cy wi\u0119cej rad, jeszcze wi\u0119cej smakowitych przepis\u00f3w i zdj\u0119\u0107. Wszystko to mamy, ale w wersji minimalistycznej. Z tego co pami\u0119tam, by\u0142a ju\u017c ksi\u0105\u017cka pod tym tytu\u0142em. Zacz\u0119\u0142am si\u0119 zastanawia\u0107 czy zamiast bawi\u0107 si\u0119 w kolejn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 lub wznowienie, nie lepiej by\u0142oby po\u015bwi\u0119ci\u0107 ten czas i prac\u0119, na stworzenie czego\u015b grubszego, konkretniejszego? Z ch\u0119ci\u0105 ujrza\u0142abym wielk\u0105, opas\u0142\u0105 ksi\u0119g\u0119 o zielonych koktajlach. Pe\u0142n\u0105 przepis\u00f3w koktajlow\u0105 encyklopedi\u0119. Ta pozycja zawiera wszystko to, co zawiera\u0142aby moja ksi\u0105\u017ck\u0105 marze\u0144. R\u00f3\u017cni si\u0119 tylko jednym szczeg\u00f3\u0142em: obj\u0119to\u015bci\u0105. <\/p>\n