{"id":3382,"date":"2017-05-01T20:06:07","date_gmt":"2017-05-01T19:06:07","guid":{"rendered":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/?p=3382"},"modified":"2017-05-10T16:40:54","modified_gmt":"2017-05-10T15:40:54","slug":"bieg-kobiet-2017-gdynia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/bieg-kobiet-2017-gdynia\/","title":{"rendered":"Bieg Kobiet 2017 \u2013 Gdynia"},"content":{"rendered":"

Wczoraj min\u0105\u0142 r\u00f3wno rok, od mojego pierwszego startu w zawodach biegowych. 30.04.2016 bra\u0142am udzia\u0142 w Biegu Kobiet w Gdyni<\/a>, kt\u00f3ry zauroczy\u0142 mnie i sk\u0142oni\u0142 do brania udzia\u0142u w tego typu eventach. Wczoraj, dok\u0142adnie rok od tego wydarzenia, odby\u0142a si\u0119 kolejna edycja Biegu Kobiet. Jak nie trudno si\u0119 domy\u015bli\u0107, MUSIA\u0141AM tam by\u0107 i oczywi\u015bcie biec.<\/p>\n

Zesz\u0142oroczny bieg by\u0142 bardzo stresuj\u0105cy. Nigdy nie by\u0142am na czym\u015b takim, nie wiedzia\u0142am o co chodzi, nie mia\u0142am poj\u0119cia jak to dzia\u0142a, co robi\u0107 i czy w og\u00f3le jestem w stanie przebiec taki dystans w okre\u015blonym czasie. Wczorajszy l\u0119k wi\u0105za\u0142 si\u0119 z czym innym: totalnym brakiem przygotowania. W ostatnim czasie praktycznie nie biega\u0142am. Zdrowie, a raczej jego brak, wstrzyma\u0142o mnie z treningami na pewien czas. P\u00f3\u017aniej ci\u0119\u017cko by\u0142o wr\u00f3ci\u0107 do aktywno\u015bci. Praca, lenistwo i co raz gorsze wyniki bada\u0144 tak\u017ce nie by\u0142y tu pomocne. Przebiegni\u0119cie nawet g\u0142upich 100 metr\u00f3w mnie wyka\u0144cza\u0142o. Mo\u017cna zatem powiedzie\u0107, \u017ce by\u0142am totalnie nie przygotowana do tego biegu i powa\u017cnie zastanawia\u0142am si\u0119 czy w og\u00f3le zdo\u0142am go uko\u0144czy\u0107. Tak jak w zesz\u0142ym roku, uzna\u0142am, \u017ce w razie czego w ci\u0105gu godziny zdo\u0142am si\u0119 nawet doczo\u0142ga\u0107 na met\u0119. A przypomniawszy sobie atmosfer\u0119 jaka towarzyszy\u0142a imprezie w zesz\u0142ym roku, niemal ca\u0142kowicie przesta\u0142am si\u0119 tym przejmowa\u0107. Co za r\u00f3\u017cnica, o kt\u00f3rej dotr\u0119 na met\u0119? Przecie\u017c nie o to tutaj chodzi.<\/p>\n

A no w\u0142a\u015bnie, a o co chodzi? Tym co nie wiedz\u0105 to m\u00f3wi\u0119, a tym co wiedz\u0105 – przypominam: Bieg Kobiet, to bieg promuj\u0105cy profilaktyk\u0119 raka piersi. \u015awietna inicjatywa autorstwa Marzeny Michalec (Kobieta w biegu<\/a>), kt\u00f3ra z powodzeniem istnieje od kilku lat i sukcesywnie rozprzestrzenia si\u0119 po ca\u0142ej Polsce. Event tak pozytywny i pe\u0142en energii, \u017ce wci\u0105gn\u0105\u0142 mnie w bieganie w zesz\u0142ym roku. A jak to by\u0142o w tym roku?<\/p>\n

Ten rok by\u0142 troch\u0119 inny. Przede wszystkim dlatego, \u017ce ju\u017c wiedzia\u0142am jak to by\u0142o na poprzedniej edycji. W mi\u0119dzyczasie zd\u0105\u017cy\u0142am zaliczy\u0107 tak\u017ce inne imprezy biegowe. Ju\u017c wiedzia\u0142am z czym to si\u0119 je, mia\u0142am pewne oczekiwania. A wiadomo, jak si\u0119 ma oczekiwania, to bardzo \u0142atwo im nie sprosta\u0107. Nie powiem, \u017ce tegoroczna edycja mnie zawiod\u0142a, bo tak \u017ale nie by\u0142o. Nie mniej uwa\u017cam, \u017ce wypad\u0142a gorzej ni\u017c jej poprzedniczka. Cho\u0107 ca\u0142kiem mo\u017cliwe, \u017ce to subiektywne odczucie.<\/p>\n

Przede wszystkim brakowa\u0142o mi zespo\u0142u L\u2019ombelico del Mondo, lub jakiego\u015b zast\u0119pczego czego\u015b, co dawa\u0142oby mega kopa. Muzycznie dawali olbrzymiego powera, w tym roku tego powera mi zabrak\u0142o. Nawet rozgrzewka wygl\u0105da\u0142a o wiele gorzej, mniej energetycznie i wydaje mi si\u0119, \u017ce by\u0142a kr\u00f3tsza. Pami\u0119tam jak wygl\u0105da\u0142a poprzednio. Wiedz\u0105c, \u017ce b\u0119dzie ten sam prowadz\u0105cy, spodziewa\u0142am si\u0119 czego\u015b na podobnym poziomie. Pami\u0119tam, \u017ce poprzednio konferansjer podkr\u0119ca\u0142 atmosfer\u0119. Nie wiem kim by\u0142 cz\u0142owiek biegaj\u0105cy wczoraj z mikrofonem, nigdzie nie znalaz\u0142am tej informacji, jednak\u017ce wydaje mi si\u0119, \u017ce to kto\u015b „nowy” a nie „zesz\u0142oroczny”. Je\u015bli si\u0119 myl\u0119, je\u015bli to ten sam facet co poprzednio, to wczoraj ewidentnie nie chcia\u0142o mu si\u0119 pracowa\u0107 i do mnie jego gadki nie specjalnie przemawia\u0142y. [Edit<\/strong>: przejrza\u0142am zdj\u0119cia i filmiki z biegu. Faceta jest wsz\u0119dzie pe\u0142no, podczas biegu udziela si\u0119 du\u017co, wykrzykuje, dopinguje. Zatem problem nie by\u0142 w nim samym, tylko najwidoczniej w nag\u0142o\u015bnieniu. W zesz\u0142ym roku wszystko s\u0142ysza\u0142am, w tym niestety nie.]<\/em><\/p>\n

Zesp\u00f3\u0142, rozgrzewka, konferansjer… to s\u0105 punkty, kt\u00f3re w bardzo du\u017cym stopniu wp\u0142ywaj\u0105 na atmosfer\u0119, tworz\u0105 klimat. Patrz\u0105c przez pryzmat innych bieg\u00f3w, a przede wszystkim Biegu Kobiet 2016, widz\u0119, \u017ce organizacyjnie troch\u0119 to kula\u0142o. Je\u015bli kto\u015b chcia\u0142 otrzyma\u0107 medal (a kto nie chcia\u0142?!) te\u017c musia\u0142 si\u0119 troch\u0119 natrudzi\u0107 i nie mam tu na my\u015bli uko\u0144czenia biegu. Medale nie by\u0142y wr\u0119czane zaraz po przekroczeniu mety. Trzeba by\u0142o przepcha\u0107 si\u0119 przez olbrzymi t\u0142um, odczeka\u0107 swoje w kolejce i gdzie\u015b tam z za barierki wy\u0142ania\u0142y si\u0119 r\u0119ce wieszaj\u0105ce medal. Medal gorszy jako\u015bciowo. Cho\u0107 na pierwszy rzut oka wygl\u0105da \u0142adniej, kolorowo, to gdy si\u0119 przyjrzymy, mo\u017cemy dostrzec rysy, odpryski… a za jaki\u015b czas zapewne „medal” zniknie, bowiem kr\u0105\u017cek posiada wy\u0142\u0105cznie nadruk, do\u015b\u0107 marnej jako\u015bci. <\/p>\n

Po otrzymaniu medalu, pr\u00f3bowa\u0142am dopcha\u0107 si\u0119 do wody. Nawet mi si\u0119 to uda\u0142o, ale otrzyma\u0142am informacj\u0119, \u017ce woda si\u0119 sko\u0144czy\u0142a. Na szcz\u0119\u015bcie zawsze chodz\u0119 ze swoj\u0105 butelk\u0105 i tylko to mnie uratowa\u0142o. Wod\u0119 albo kto\u015b gdzie\u015b zgubi\u0142, albo ukrad\u0142, albo – bardziej prawdopodobne – by\u0142a zakupiona niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107. <\/p>\n

Gdy ju\u017c dowiedzia\u0142am si\u0119, \u017ce nie ma szans na zdobycie wody, postanowi\u0142am odda\u0107 chip do pomiaru czasu. My\u015bl\u0119, \u017ce chip ten powinien mierzy\u0107 czas w jakim zawodnicy pr\u00f3buj\u0105 go zwr\u00f3ci\u0107, tu te\u017c mo\u017cna by bi\u0107 rekordy. W ko\u0144cu, pytaj\u0105c nie wiadomo ile os\u00f3b, uda\u0142o mi si\u0119 zlokalizowa\u0107 punkt oddawania chip\u00f3w. Sta\u0142y sobie dwa kartoniki, wygl\u0105daj\u0105ce jak tymczasowe \u015bmietniki. Nikt ich nie pilnowa\u0142, niemal si\u0119 przewraca\u0142y i wysypywa\u0142y. Zacz\u0119\u0142am si\u0119 zastanawia\u0107 czy w og\u00f3le ten chip wr\u00f3ci do r\u0105k w\u0142a\u015bciciela czy gdzie\u015b si\u0119 zagubi i p\u00f3\u017aniej b\u0119d\u0105 mnie \u015bciga\u0107, \u017ce nie odda\u0142am kawa\u0142ka plastiku. Na dobr\u0105 spraw\u0119, gdyby nie moja uczciwo\u015b\u0107 i sympatia jak\u0105 darz\u0119 organizatork\u0119 a tak\u017ce uwielbienie dla ca\u0142ej inicjatywy, prawdopodobnie odpu\u015bci\u0142abym sobie te \u017cmudne poszukiwania i nie odda\u0142a tego „liczyd\u0142a”. Zwyczajnie by mi si\u0119 nie chcia\u0142o. Jestem ciekawa ile os\u00f3b post\u0105pi\u0142o w ten spos\u00f3b.<\/p>\n

\"biegkobiet2017\"<\/p>\n

Do\u015b\u0107 narzekania, przejd\u017amy do cz\u0119\u015bci bardziej pozytywnej czyli do samego biegu. Rano, w dniu biegu, dowiedzia\u0142am si\u0119, \u017ce w Gdyni b\u0119d\u0105 biec z nami zaj\u0105ce, by wyprowadzi\u0107 ch\u0119tnych na wybrany przez nich czas. Mia\u0142am chwil\u0119 zawahania, czy mierzy\u0107 wysoko i robi\u0107 \u017cyci\u00f3wk\u0119 czy podej\u015b\u0107 do sprawy realistycznie i skupi\u0107 si\u0119 na tym, by w og\u00f3le przebiec ca\u0142y dystans. Id\u0105c z t\u0142umem ustawiaj\u0105cym si\u0119 za zaj\u0105cami, nadal si\u0119 waha\u0142am. Kica\u0142 jaki\u015b facet z karteczk\u0105 30 min, zacz\u0119\u0142am i\u015b\u0107 za nim. Po chwili ujrza\u0142am kolejnego, czas: 32,5 min. Brzmia\u0142o bardziej realnie, a poza tym przekona\u0142 mnie do siebie dodatkowo tym, \u017ce mia\u0142 selfiesticka. „Mo\u017ce w ko\u0144cu za\u0142api\u0119 si\u0119 na jak\u0105\u015b fajn\u0105 fot\u0119 z biegu!” – pomy\u015bla\u0142am i \u017cwawo pokica\u0142am za nim. Dalej ju\u017c nie sz\u0142am, bo to by\u0142 chyba najd\u0142u\u017cszy z proponowanych czas\u00f3w. Nigdy dot\u0105d nie bieg\u0142am za kicaczem, postanowi\u0142am spr\u00f3bowa\u0107, bo w ko\u0144cu nie mia\u0142am nic do stracenia.<\/p>\n

Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce to by\u0142a najm\u0105drzejsza rzecz jak\u0105 mog\u0142am zrobi\u0107 tego dnia. Zawsze mam problem z utrzymaniem r\u00f3wnego tempa biegu, tu nie musia\u0142am o tym my\u015ble\u0107. Cz\u0119sto te\u017c, podczas zawod\u00f3w, za szybko wyrywam do przodu i ju\u017c za moment opadam z si\u0142, tu mi to nie grozi\u0142o. Pawe\u0142 – nasz zaj\u0105c z ekipy Biegaj z g\u0142ow\u0105<\/a> czuwa\u0142 nad wszystkim. Mo\u017cna wr\u0119cz powiedzie\u0107, \u017ce troch\u0119 za nas my\u015bla\u0142. Nie zastanawia\u0142am si\u0119 nad niczym, nie kombinowa\u0142am jak szybko biec, kiedy zwolni\u0107, kiedy przyspieszy\u0107. Jedyne na czym si\u0119 koncentrowa\u0142am to na gonieniu zaj\u0105ca. Obserwowa\u0142am jego ogonek lub wy\u0142awia\u0142am z t\u0142umu stercz\u0105ce uszy i lecia\u0142am do przodu, pilnuj\u0105c by mi nie uciek\u0142. Przez d\u0142ugi czas nawet nie dotar\u0142o do mnie, \u017ce ju\u017c biegn\u0119. Bo nie bieg\u0142am, ja go tylko goni\u0142am. <\/p>\n

Co jaki\u015b czas ogl\u0105da\u0142 si\u0119, sprawdza\u0142, pyta\u0142 czy jeszcze z nim jeste\u015bmy. Mi\u0142e by\u0142 to, \u017ce nie chcia\u0142 nas zgubi\u0107 i pilnowa\u0142 czy jeste\u015bmy na miejscu. Troska i doping udzieli\u0142y si\u0119 te\u017c w grupie. Jak ju\u017c pod koniec by\u0142am bliska poddania si\u0119 i plackni\u0119cia twarz\u0105 w asfalt, kto\u015b tam do mnie krzycza\u0142, \u017ce spoko, \u017ce damy rad\u0119. No i jak ju\u017c zapewniono mnie, \u017ce damy rad\u0119, to gna\u0142am dalej, no bo co innego mia\u0142am zrobi\u0107? <\/p>\n

Przy drugiej (ostatniej) p\u0119tli, biegn\u0105c do ostatniego na trasie zakr\u0119tu, wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce jestem ju\u017c blisko niego, \u017ce lada moment nawr\u00f3c\u0119 i b\u0119d\u0119 mie\u0107 tylko ko\u0144cow\u0105 prost\u0105 do pokonania. Ale jako\u015b ten zakr\u0119t si\u0119 nie pojawia\u0142 przez d\u0142ugi czas, \u017ale wyliczy\u0142am jego odleg\u0142o\u015b\u0107. I im d\u0142u\u017cej si\u0119 nie pojawia\u0142, tym bardziej moja motywacja topnia\u0142a. Kolejne dziewczyny „z okolicy” przechodz\u0105ce do marszu, zwalniaj\u0105ce, zatrzymuj\u0105ce si\u0119 jedna za drug\u0105, te\u017c nie dzia\u0142a\u0142y na mnie motywuj\u0105co. „Ojej, jak ona ma fajnie, ona idzie.”, „Ale super, zatrzyma\u0142a si\u0119, jak fajnie musi by\u0107 tak sobie sta\u0107.” – tego typu my\u015bli wci\u0105\u017c rozbrzmiewa\u0142y mi w g\u0142owie. Krzycza\u0142y, wkr\u0119ca\u0142y si\u0119 w m\u00f3zg, sprawia\u0142y, \u017ce mia\u0142am jeszcze wi\u0119ksz\u0105 ch\u0119\u0107 po prostu si\u0119 po\u0142o\u017cy\u0107. Nie po\u0142o\u017cy\u0142am si\u0119, ale w tym momencie pozwoli\u0142am swojemu zaj\u0105czkowi nieznacznie uciec. Nie by\u0142am w stanie dotrzyma\u0107 mu kroku.<\/p>\n

W mojej g\u0142owie pojawi\u0142y si\u0119 dwa wyj\u015bcia z tej sytuacji:<\/p>\n

1. Przej\u015b\u0107 do marszu, odpocz\u0105\u0107 troch\u0119 i sprintem goni\u0107 zaj\u0105ca, po czym przekroczy\u0107 lini\u0119 mety.
\n2. Biec ca\u0142y czas tak jak biegn\u0119, tym swoim \u017c\u00f3\u0142wim tempem. Nie zatrzymywa\u0107 si\u0119, lecie\u0107 r\u00f3wno, nawet je\u015bli przez to b\u0119d\u0119 mie\u0107 gorszy czas.<\/p>\n

Po chwili namys\u0142u zdecydowa\u0142am si\u0119 na drug\u0105 opcj\u0119. Wiem jak trudno z marszu wr\u00f3ci\u0107 do biegu, pewnie ju\u017c by mi si\u0119 nie chcia\u0142o i de facto na met\u0119 bym wesz\u0142a a nie wbieg\u0142a i to sporo p\u00f3\u017aniej. No, a poza tym, dzi\u0119ki temu uda\u0142o mi si\u0119 zrealizowa\u0107 jedno z moich standardowych, biegowych za\u0142o\u017ce\u0144: nie przechodzi\u0107 do marszu, ci\u0105g\u0142y bieg.<\/strong><\/p>\n

Zrobi\u0142am to. Nie by\u0142o to \u0142atwe, ale jako\u015b docz\u0142apa\u0142am si\u0119 za lini\u0119 mety, z czasem gorszym o nieca\u0142e p\u00f3\u0142 minuty od za\u0142o\u017conego na starcie. Czas nie jest rewelacyjny, ale bior\u0105c pod uwag\u0119 moje obecne predyspozycje i to co si\u0119 ze mn\u0105 dzia\u0142o rano, uwa\u017cam to za wielki sukces i dla mnie jest on w pe\u0142ni satysfakcjonuj\u0105cy. <\/p>\n

Za satysfakcjonuj\u0105ce uwa\u017cam tak\u017ce ca\u0142e wydarzenie. Cho\u0107 na pocz\u0105tku wspomina\u0142am o pewnych niedoci\u0105gni\u0119ciach i tak spokojnie mo\u017cna stwierdzi\u0107, \u017ce organizacja by\u0142a na poziomie zadowalaj\u0105cym. Wspomina\u0142am te\u017c o czynnikach, kt\u00f3re tworz\u0105 dobr\u0105 atmosfer\u0119, a tutaj nie do ko\u0144ca by\u0142y spe\u0142nione, ale nie zapominajmy o jednej, bardzo wa\u017cnej rzeczy: atmosfer\u0119 tworz\u0105 ludzie, uczestnicy. To jaki jest klimat na biegu, w du\u017cym stopniu zale\u017cy od biegaczy. Bieg Kobiet nie jest biegiem nastawionym na dzik\u0105 rywalizacj\u0119. Tu licz\u0105 si\u0119 inne warto\u015bci. Pomoc innym, wspieranie, dopingowanie i motywowanie do dalszych zmaga\u0144 jest tu na porz\u0105dku dziennym. Niejednokrotnie widzia\u0142am jak bieg\u0142a gdzie\u015b ca\u0142a grupa, jedna osoba zwolni\u0142a, wszystkie babki zwalnia\u0142y razem z ni\u0105. Jednej dziewczynie rozwi\u0105za\u0142 si\u0119 but, kole\u017canka poczeka\u0142a na ni\u0105 a\u017c go zawi\u0105\u017ce. Jedna postanowi\u0142a przej\u015b\u0107 do marszu, jej towarzyszka zosta\u0142a razem z ni\u0105, pomimo protest\u00f3w i okrzyk\u00f3w: „biegnij, biegnij beze mnie!”. <\/p>\n

Tym jest w\u0142a\u015bnie Bieg Kobiet. \u015awietnym wydarzeniem jednocz\u0105cym ca\u0142e stado obcych bab. Nie znamy si\u0119, niby ze sob\u0105 rywalizujemy, ale tak naprawd\u0119 przez ca\u0142y czas staramy si\u0119 sobie pom\u00f3c by wsp\u00f3lnie przekroczy\u0107 lini\u0119 mety, razem zwyci\u0119\u017cy\u0107. I to jest w\u0142a\u015bnie pi\u0119kne w tym wydarzeniu. To jest jego urok. Dlatego te\u017c, tak jak zawsze poleca\u0142am, tak w dalszym ci\u0105gu b\u0119d\u0119 poleca\u0107 ten event. Z ch\u0119ci\u0105 b\u0119d\u0119 promowa\u0107 i wspiera\u0107 to wydarzenie, bo uwa\u017cam, \u017ce jest tego warte. Tak jak warto robi\u0107 badania, dba\u0107 o zdrowie, tak samo warto bra\u0107 udzia\u0142 w akcji pod pi\u0119knym szyldem „Zawsze Pier(w)si!”. W zesz\u0142ym roku debiutowa\u0142am na tym biegu. Podtrzymuj\u0119 to co m\u00f3wi\u0142am: to idealne wydarzenie na debiut biegowy. Je\u015bli macie go przed sob\u0105, nie wahajcie si\u0119, zapisujecie si\u0119 i biegnijcie!<\/p>\n

Dystans: <\/strong>5 km
\nNumer startowy:<\/strong> 58
\nMiejsce w kategorii OPEN:<\/strong> 711
\nMiejsce w kategorii wiekowej:<\/strong> 178
\nPierwsza p\u0119tla:<\/strong> 00:17:57
\nCzas brutto:<\/strong> 00:34:18
\nCzas netto:<\/strong> 00:32:52<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wczoraj min\u0105\u0142 r\u00f3wno rok, od mojego pierwszego startu w zawodach biegowych. 30.04.2016 bra\u0142am udzia\u0142 w Biegu Kobiet w Gdyni, kt\u00f3ry<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[911,942,432],"tags":[913,737,894,914,1003,912],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3382"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3382"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3395,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3382\/revisions\/3395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}