{"id":3052,"date":"2017-01-16T20:35:05","date_gmt":"2017-01-16T19:35:05","guid":{"rendered":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/?p=3052"},"modified":"2018-01-12T20:13:55","modified_gmt":"2018-01-12T19:13:55","slug":"bieg-policz-sie-z-cukrzyca-i-ucz-sie-pierwszej-pomocy-25-final-wosp-zukowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/bieg-policz-sie-z-cukrzyca-i-ucz-sie-pierwszej-pomocy-25-final-wosp-zukowo\/","title":{"rendered":"Bieg Policz si\u0119 z Cukrzyc\u0105 i Ucz si\u0119 Pierwszej Pomocy &#8211;  25. Fina\u0142 WO\u015aP &#8211; \u017bukowo"},"content":{"rendered":"<p>Policz si\u0119 z Cukrzyc\u0105 i Ucz si\u0119 Pierwszej Pomocy to bieg, a raczej seria bieg\u00f3w charytatywnych WO\u015aP. Impreza rozsiana jest po ca\u0142ej Polsce. Ja bra\u0142am w niej udzia\u0142 po raz pierwszy, ale my\u015bl\u0119, \u017ce nie ostatni. W tym roku przywia\u0142o mnie do \u017bukowa. Szczerze m\u00f3wi\u0105c, nie wiem dlaczego akurat tam. To chyba by\u0142o pierwsze miejsce w &#8222;okolicy&#8221;, w kt\u00f3rym zobaczy\u0142am zapisy na wydarzenie. Mo\u017ce impreza z tego cyklu odbywa\u0142a si\u0119 te\u017c gdzie\u015b bli\u017cej, mo\u017ce mog\u0142am wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w innym miejscu, ale zapisa\u0142am si\u0119 w\u0142a\u015bnie tam i tam tez pojecha\u0142am. Kilkadziesi\u0105t kilometr\u00f3w to nie taka tragedia przecie\u017c.<\/p>\n<p>Nie oby\u0142o si\u0119 bez przyg\u00f3d na trasie. Zamiast w miejsce w kt\u00f3rym mia\u0142 si\u0119 odby\u0107 bieg, najpierw zajechali\u015bmy pod O\u015brodek Kultury i Sportu w \u017bukowie, kt\u00f3ry organizowa\u0142 ten event. Nie by\u0142 to dobry pomys\u0142, bo wyjechanie z tamtejszego parkingu zaj\u0119\u0142o mi kilkana\u015bcie\/kilkadziesi\u0105t minut. I gdyby nie m\u00f3j towarzysz biegowy, kt\u00f3ry jako\u015b zdo\u0142a\u0142 mnie wypchn\u0105\u0107 pod g\u00f3rk\u0119, to musia\u0142abym zostawi\u0107 samoch\u00f3d i czeka\u0107 na wiosn\u0119, by stamt\u0105d wyjecha\u0107. Tak, zawsze musz\u0119 mie\u0107 atrakcje tego typu.<\/p>\n<p>Gdy w ko\u0144cu dojechali\u015bmy na w\u0142a\u015bciwy parking, c\u00f3\u017c, nie wygl\u0105da\u0142 on lepiej. Mn\u00f3stwo \u015bniegu, pe\u0142no lodu. Jedyny plus by\u0142 taki, \u017ce pole na kt\u00f3rym zostawia\u0142o si\u0119 samochody by\u0142o p\u0142askie, wi\u0119c jako\u015b uda\u0142o si\u0119 wystartowa\u0107, rozp\u0119dzi\u0107 i uciec stamt\u0105d do cywilizacji.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/koszulk.png\" alt=\"koszulk\" width=\"1000\" height=\"1333\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3060\" srcset=\"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/koszulk.png 1000w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/koszulk-225x300.png 225w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/koszulk-768x1024.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Dobra, samochodowe opowie\u015bci odstawiamy ju\u017c na bok. Impreza by\u0142a biegowa, nie motoryzacyjna. Najog\u00f3lniej m\u00f3wi\u0105c: \u015bwietna inicjatywa. Dwie opcje dystansowe: 2 lub 4 km. Wpisowe 10 z\u0142, p\u0142atne do puszki wolontariuszy. Ca\u0142y biegowy doch\u00f3d przeznaczony na WO\u015aP. Medal za uko\u0144czenie biegu, bon na zup\u0119 regeneracyjn\u0105, jakie\u015b gad\u017cety od sponsor\u00f3w. Mi\u0142ym zaskoczeniem by\u0142a te\u017c koszulka biegowa. Nie wiem czemu, ale jako\u015b dziwnie zinterpretowa\u0142am regulamin. My\u015bla\u0142am, \u017ce koszulki otrzyma kilkadziesi\u0105t pierwszych os\u00f3b na mecie. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce s\u0105 one przeznaczone dla pierwszych, zapisanych na bieg. Jako, \u017ce by\u0142am pierwsz\u0105 osob\u0105 zapisan\u0105 na dystans 4 km, dosta\u0142am pi\u0119kny WO\u015aPowy, biegowy t-shirt, kt\u00f3ry z dum\u0105 b\u0119d\u0119 nosi\u0107 i my\u015ble\u0107 o tym, jaka to super inicjatywa i jak bardzo lubi\u0119 ten dzie\u0144.<\/p>\n<p>Bo o inicjatyw\u0119 tutaj chodzi. O ide\u0119. Nie o rywalizacj\u0119. Nawet nie wiem jaki mia\u0142am czas, gdy\u017c ten nie by\u0142 mierzony, a nie wzi\u0119\u0142am telefonu by w\u0142\u0105czy\u0107 sobie Zombies, Run! (Czego \u017ca\u0142uj\u0119, mog\u0142am po drodze zrobi\u0107 kolejn\u0105 misj\u0119 lub chocia\u017c jaki\u015b supplies run.) Maj\u0105c \u015bwiadomo\u015b\u0107 swoich ogranicze\u0144 i totalnego braku kondycji, tym bardziej nie mia\u0142am jakich\u015b wyg\u00f3rowanych wymaga\u0144 wzgl\u0119dem siebie. Aczkolwiek tradycyjne trzy cele postawi\u0142am sobie gdzie\u015b tam w g\u0142owie, nie do ko\u0144ca wierz\u0105c, czy zdo\u0142am kt\u00f3rykolwiek z nich osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/p>\n<p><strong>1. Dobiegn\u0119 do mety.<\/strong><br \/>\nTak, wiem, \u017ce to tylko 4 km, ale tego dnia by\u0142o to dla mnie a\u017c 4 km. Zimno, paskudnie. Szczerze m\u00f3wi\u0105c, gdyby chodzi\u0142o o zwyk\u0142y bieg, gdyby nie mia\u0142 on takiego charakteru i gdyby kasa nie sz\u0142a na Orkiestr\u0119, prawdopodobnie ola\u0142abym spraw\u0119 i zosta\u0142a w \u0142\u00f3\u017cku. Tak, to zdecydowanie by\u0142 dzie\u0144 na pozostanie w \u0142\u00f3\u017cku i nie ruszanie si\u0119 z niego przez ca\u0142\u0105 dob\u0119. (Albo nawet do ko\u0144ca \u015bwiata i jeden dzie\u0144 d\u0142u\u017cej.) Nie by\u0142o to \u0142atwe, ale jako\u015b do tej mety dotar\u0142am. W sumie chyba pierwszy raz zdarzy\u0142o mi si\u0119 co\u015b takiego, \u017ce zatka\u0142y mi si\u0119 uszy i zrobi\u0142o mi si\u0119 s\u0142abo. Taki stan &#8222;przedomdleniowy&#8221; &#8211; tak go nazywam. Tzn. pierwszy raz zdarzy\u0142o mi si\u0119 to na zawodach, normalnie przy treningach czasem si\u0119 zdarza. W ka\u017cdym razie, uda\u0142o si\u0119, nie zemdla\u0142am, nie pad\u0142am tylko szcz\u0119\u015bliwie dotar\u0142am do mety. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp1.png\" alt=\"medalwosp1\" width=\"500\" height=\"445\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3057\" srcset=\"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp1.png 500w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp1-300x267.png 300w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp1-337x300.png 337w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p><strong>2. Nie b\u0119d\u0119 ostatnia.<\/strong><br \/>\nTak, zawsze daj\u0119 sobie taki cel. Chyba po prostu nie chc\u0119 by\u0107 na ko\u0144cu, bo wydaje mi si\u0119, \u017ce to wstyd jak wyprzedz\u0105 mnie osoby, kt\u00f3rym na urodziny nale\u017cy ju\u017c \u015bpiewa\u0107 &#8222;200 lat&#8221;, bo &#8222;100 lat&#8221; brzmi jak wyrok \u015bmierci. Albo, \u017ce wyprzedz\u0105 mnie ci\u0119\u017carne, kt\u00f3re jak si\u0119 okaza\u0142o w tym biegu r\u00f3wnie\u017c zosta\u0142y nagrodzone, za samo bycie &#8222;w stanie b\u0142ogos\u0142awionym&#8221;. Albo, \u017ce wyprzedz\u0105 mnie osoby biegn\u0105ce z w\u00f3zkiem lub dzieci, kt\u00f3re ledwo nauczy\u0142y si\u0119 chodzi\u0107. Tak, mam taki g\u0142upi l\u0119k, \u017ce kto\u015b z tej grupy mnie wyprzedzi. I teraz my\u015bl\u0119 sobie, \u017ce l\u0119k ten jest absurdalny, bo prawda jest taka, \u017ce nawet jak nie jestem ostatnia, to osoby z tych kategorii i tak s\u0105 przede mn\u0105. Zatem zastanawiam si\u0119, czy to naprawd\u0119 jest takie istotne? Chyba nie. Nie mniej, skoro ju\u017c za\u0142o\u017cy\u0142am, \u017ce nie b\u0119d\u0119 ostatnia, to rozliczam si\u0119 z tego sama przed sob\u0105. No i mog\u0119 stwierdzi\u0107, \u017ce cel osi\u0105gni\u0119ty, bo ostatnia nie by\u0142am. Aczkolwiek nie wiem ile jeszcze os\u00f3b za mn\u0105 si\u0119 doczo\u0142ga\u0142o, bo wynik\u00f3w poza podium nie ma.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp2.png\" alt=\"medalwosp2\" width=\"500\" height=\"430\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3058\" srcset=\"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp2.png 500w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp2-300x258.png 300w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medalwosp2-349x300.png 349w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p><strong>3. Nie przejd\u0119 do marszu.<\/strong><br \/>\nNo i pierwsze niepowodzenie. Zgubi\u0142 mnie pocz\u0105tek trasy, kt\u00f3ry my\u015bla\u0142am, \u017ce b\u0119dzie tylko pocz\u0105tkiem, a podczas robienia drugiego okr\u0105\u017cenia zostanie pomini\u0119ty ze wzgl\u0119du na warunki. Niestety, musia\u0142am przebiec ten odcinek jeszcze dwa razy. Bieg rozpoczyna\u0142 si\u0119 przed szko\u0142\u0105. Tras\u0119 rozpoczyna\u0142a g\u00f3rka &#8211; podjazd przez bram\u0119. Niestety, ten odcinek by\u0142 zalodzony i za\u015bnie\u017cony, podczas gdy reszta trasy by\u0142a zwyk\u0142\u0105, asfaltow\u0105 ulic\u0105. Po pierwszym okr\u0105\u017ceniu (a na moim dystansie by\u0142y takie dwa), zn\u00f3w trzeba by\u0142o przemierzy\u0107 ten odcinek, tym razem w d\u00f3\u0142. Nie wiem na ile by\u0142o to zm\u0119czenie, na ile l\u0119k przed po\u0142amaniem n\u00f3g w po\u0142owie biegu, a na ile zasugerowa\u0142am si\u0119 zawodnikami przede mn\u0105, ale przesz\u0142am do marszu. Przedrepta\u0142am ten odcinek, aby si\u0119 nie przewr\u00f3ci\u0107. No i to mnie zgubi\u0142o. Bowiem jak raz si\u0119 przejdzie do marszu, to ju\u017c ten marsz wraca. Ja tak mam. Jak ju\u017c raz sobie odpuszcz\u0119 i pozwol\u0119 sobie na spacerek, to powtarzam to, gdy tylko si\u0119 zm\u0119cz\u0119. A, \u017ce og\u00f3lnie by\u0142am ju\u017c zm\u0119czona, to powt\u00f3rzy\u0142am ten manewr jeszcze kilka razy i to na trasie normalnej, asfaltowej. Tak, zr\u0105ba\u0142am spraw\u0119 i jestem z tego powodu bardzo niezadowolona. Znaczy si\u0119 by\u0142abym bardzo niezadowolona, ale z racji, \u017ce to WO\u015aP, to wszystko ratuje spraw\u0119 i jako\u015b nie czuj\u0119 \u017ceby to by\u0142a super pora\u017cka. Tak jak m\u00f3wi\u0142am, liczy\u0142a si\u0119 idea.<\/p>\n<p>I w\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na t\u0119 ide\u0119, ze wzgl\u0119du na charakter imprezy, ze wzgl\u0119du na ten fajny, WO\u015aPowy klimat nie b\u0119d\u0119 si\u0119 czepia\u0107 paru rzeczy. Wy wiecie, \u017ce ja si\u0119 lubi\u0119 czepia\u0107. Lubi\u0119 wygrzebywa\u0107 niedoci\u0105gni\u0119cia. Uwielbiam wytyka\u0107 b\u0142\u0119dy. Teraz wytkn\u0119\u0142am b\u0142\u0119dy tylko sobie, reszty nie ruszam, cho\u0107 troch\u0119 tego jest. Dlaczego? Bo nie o to chodzi. Zreszt\u0105, nie wa\u017cne ile by tu nie by\u0142o wad, i tak wszystkie zostan\u0105 zas\u0142oni\u0119te jedn\u0105, olbrzymi\u0105 zalet\u0105. Zalet\u0105 pt: &#8222;Gramy dla orkiestry!&#8221; Mi to wystarczy.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zestbiegwosp.png\" alt=\"zestbiegwosp\" width=\"1000\" height=\"750\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3059\" srcset=\"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zestbiegwosp.png 1000w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zestbiegwosp-300x225.png 300w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zestbiegwosp-768x576.png 768w, https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/zestbiegwosp-400x300.png 400w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>25. Fina\u0142 WO\u015aP uwa\u017cam za udany. W zesz\u0142ym roku, dzi\u0119ki akcji &#8222;Polska Groza dla WO\u015aP&#8221;, zosta\u0142 mi przywr\u00f3cony ten WO\u015aPowy entuzjazm, kt\u00f3ry przez ostatnie lata troch\u0119 przygas\u0142. Teraz, gdy powr\u00f3ci\u0142, mam ochot\u0119 na wi\u0119cej i jeszcze wi\u0119cej. Dlatego te\u017c cholernie ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce z tej okazji organizowane s\u0105 imprezy sportowe. Mam nadziej\u0119, \u017ce w kolejnym roku te\u017c b\u0119d\u0119 mog\u0142a wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w podobnym, a mo\u017ce nawet lepszym, evencie. Taki jest plan, Wam te\u017c polecam tego typu aktywno\u015b\u0107, bo to fajna sprawa.<\/p>\n<p><strong>Dystans:<\/strong> 4 km<br \/>\n<strong>Numer startowy:<\/strong> 72<br \/>\n<strong>Miejsce w kategorii OPEN:<\/strong> ?<br \/>\n<strong>Miejsce w kategorii wiekowej:<\/strong> ?<br \/>\n<strong>Czas:<\/strong> Brak pomiaru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Policz si\u0119 z Cukrzyc\u0105 i Ucz si\u0119 Pierwszej Pomocy to bieg, a raczej seria bieg\u00f3w charytatywnych WO\u015aP. Impreza rozsiana jest<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[911,942,432],"tags":[1123,682,1122,784],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052"}],"collection":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3052"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4272,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions\/4272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}