{"id":1599,"date":"2015-09-27T19:58:26","date_gmt":"2015-09-27T18:58:26","guid":{"rendered":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/?p=1599"},"modified":"2015-09-27T19:58:26","modified_gmt":"2015-09-27T18:58:26","slug":"dziewczyny-na-start-katarzyna-karpa-anna-karpa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/dziewczyny-na-start-katarzyna-karpa-anna-karpa\/","title":{"rendered":"Dziewczyny, na start! – Katarzyna Karpa, Anna Karpa"},"content":{"rendered":"

„Dziewczyny, na start!” to ksi\u0105\u017cka napisana w duecie przez matk\u0119 i c\u00f3rk\u0119. Katarzyna Karpa to wicemistrzyni Polski w pieszych maratonach na orientacj\u0119 na dystansie 50 km, a tak\u017ce dziennikarka i zapalona biegaczka. Sw\u0105 pasj\u0105 do biegania zarazi\u0142a swoj\u0105 mam\u0119. Anna Karpa jest \u015bwietnym dowodem na to, \u017ce treningi mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 w ka\u017cdym wieku. Kobiety dziel\u0105 si\u0119 swymi do\u015bwiadczeniami w ksi\u0105\u017cce wydanej przez wydawnictwo Helion.<\/p>\n

Rzecz jaka pierwsza rzuca nam si\u0119 w oczy to oprawa graficzna. Ksi\u0105\u017cka przepe\u0142niona jest mn\u00f3stwem kolorowych fotografii. Zdj\u0119cia co prawda nie zawsze s\u0105 dobrej jako\u015bci, wiele z nich jest irytuj\u0105co rozpikselowanych, ale powodem jest to, \u017ce w du\u017cej mierze s\u0105 robione na trasie przez sam\u0105 autork\u0119. Z reszt\u0105, jak mo\u017cemy przeczyta\u0107 na ok\u0142adce, Katarzyna jest „mistrzyni\u0105 biegowych selfie”. Dlatego te\u017c niekt\u00f3re zdj\u0119cia pozostawiaj\u0105 wiele do \u017cyczenia, je\u015bli chodzi o ich jako\u015b\u0107. Kolorystyka zawarta w ksi\u0105\u017cce jest minimalistyczna, ale \u0142adna i bardzo sp\u00f3jna. Strony z tekstem zdobi\u0105 pasy szaro\u015bci i zieleni (limonkowej zieleni – cho\u0107 mo\u017ce tylko ja tak nazywam \u00f3w kolor).<\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka podzielona jest na kilkana\u015bcie dzia\u0142\u00f3w tematycznych. Wszystko jest \u0142adnie uporz\u0105dkowane, cho\u0107 jeden w\u0105tek pojawia si\u0119 niemal wsz\u0119dzie. Mam oczywi\u015bcie na my\u015bli psa \u0141yska. Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce pies ten intryguje mnie niesamowicie. A raczej jego udzia\u0142 w zawodach. * [Tu wysz\u0142a mi wielka dygresja, nie usuwam tylko przerzucam na sam koniec wpisu, gdy\u017c z recenzj\u0105 nie ma to zwi\u0105zku]<\/em><\/p>\n

Publikacja ta jest bardzo motywuj\u0105ca, a przynajmniej dla mnie taka by\u0142a. Ledwo zacz\u0119\u0142am czyta\u0107, a ju\u017c zapragn\u0119\u0142am wyj\u015b\u0107 z domu i pobiega\u0107, co z reszt\u0105 uczyni\u0142am. Anna Karpa opowiada nam o swych pocz\u0105tkach, o tym jak zosta\u0142a lekko zmanipulowana przez c\u00f3rk\u0119 by rozpocz\u0105\u0107 treningi. Pocz\u0105tkowe biegi w jeansach mog\u0105 nas roz\u015bmieszy\u0107, ale tym wyra\u017aniej wida\u0107 przemian\u0119 jaka nast\u0105pi\u0142a. Dzi\u0119ki tej historii, mo\u017cemy uwierzy\u0107, \u017ce ka\u017cdy jest w stanie osi\u0105ga\u0107 sukcesy w tym sporcie. Ka\u017cdy, nawet dobrze po pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce, mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 z bieganiem.<\/p>\n

Jednak\u017ce nie tylko historia Anny popycha nas do dzia\u0142ania. Katarzyna Karpa bardzo du\u017co opowiada o swoich startach w zawodach. Przywo\u0142uje ciekawe sytuacje i bawi nas historiami z zawod\u00f3w. W du\u017cej mierze nie s\u0105 to jednak zwyk\u0142e zawody biegowe, a biegi na orientacj\u0119. Z pocz\u0105tku by\u0142am tym zawiedziona, jednak\u017ce czytaj\u0105c dalej, sama nabra\u0142am ch\u0119ci na tego typu wypad. Cho\u0107 moja orientacja w terenie praktycznie nie istnieje, nie przepadam za tego typu aktywno\u015bciami, to czytaj\u0105c o tym, nabra\u0142am ch\u0119ci na tak\u0105 form\u0119 sp\u0119dzania czasu.<\/p>\n

\"dzieczyny<\/a><\/p>\n

Zar\u00f3wno Anna Karpa jak i jej c\u00f3rka, opowiadaj\u0105 o tym co prze\u017cy\u0142y w taki spos\u00f3b, \u017ce chce si\u0119 zostawi\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 i ruszy\u0107 cztery litery, by sp\u0119dzi\u0107 czas aktywnie. Jednak\u017ce trudno jest od\u0142o\u017cy\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119, bo ciekawo\u015b\u0107 nam na to nie pozwala. Zatem czytamy dalej i dopiero gdy zako\u0144czymy rozdzia\u0142, mo\u017cemy si\u0119 przebra\u0107 i wybiec z domu, by sprawdzi\u0107 w praktyce to, o czym m\u00f3wi\u0105.<\/p>\n

W publikacji zabrak\u0142o mi rozwini\u0119cia takich w\u0105tk\u00f3w jak rozci\u0105ganie i rozgrzewka. Za to temat z jedzeniem zrekompensowa\u0142 mi to w pe\u0142ni. Katarzyna podaje nam kilka smakowitych przepis\u00f3w. Szczerze m\u00f3wi\u0105c, ju\u017c nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107 kiedy je wypr\u00f3buje. Pochodz\u0105 one z jej strony: www.jemwdomu.pl<\/a>.<\/p>\n

Z tego co zd\u0105\u017cy\u0142am si\u0119 zorientowa\u0107, autorka ma mn\u00f3stwo stron, profili i wci\u0105\u017c zak\u0142ada nowe, lub trzaska kolejne wydarzenia na Facebooku. Pierwsza my\u015bl: uzale\u017cnienie. Ale p\u00f3\u017aniej zobaczy\u0142am, \u017ce to dziennikarka, wi\u0119c tego typu zachowanie wpisane jest w zaw\u00f3d. Nie mniej, dzi\u0119ki temu po sko\u0144czeniu lektury, mog\u0119 dalej dr\u0105\u017cy\u0107 temat, szuka\u0107 informacji, przegl\u0105da\u0107 zdj\u0119cia autorek. To \u015bwietna inicjatywa. \u015awietna, bo bardzo motywuj\u0105ca. Troch\u0119 \u017ca\u0142uj\u0119, \u017ce ju\u017c sko\u0144czy\u0142am ksi\u0105\u017ck\u0119, ale pocieszam si\u0119 tym, \u017ce w sieci znajd\u0119 du\u017co wi\u0119cej.<\/p>\n

„Dziewczyny, na start!” to nietypowa ksi\u0105\u017cka biegowa. Nie zawiera suchych fakt\u00f3w, informacji czy wskaz\u00f3wek. Ma rzecz o wiele cenniejsz\u0105: do\u015bwiadczenie. Do\u015bwiadczenie spisane przez dwie, prawdziwe i jak\u017ce r\u00f3\u017cne osoby. Osoby, kt\u00f3re krok po kroku oprowadzaj\u0105 nas po swoim cudownym, biegowym \u015bwiecie. A robi\u0105 to w tak wspania\u0142y i lekki spos\u00f3b, \u017ce a\u017c mamy ochot\u0119 wsta\u0107 z kanapy i stworzy\u0107 sw\u00f3j biegowy \u015bwiat. Ruszy\u0107 si\u0119 i rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 prywatn\u0105 biego- przygod\u0119. I dok\u0142adnie to uczyni\u0119 niebawem!<\/p>\n

Za ksi\u0105\u017ck\u0119 dzi\u0119kuj\u0119 wydawnictwu:<\/strong>
\n\"\"\n<\/p>\n





\n* [wspomniana dygresja]
\nCzytaj\u0105c zastanawia\u0142am si\u0119 czy to jest dozwolone, aby biec z psem, podczas gdy inni biegaj\u0105 sami? Kiedy\u015b, dawno, dawno temu, gdy nienawidzi\u0142am biegania, chc\u0105c nie chc\u0105c kilkukrotnie biega\u0142am z psami. Husky, uprz\u0105\u017c dla psa, uprz\u0105\u017c dla mnie i wio do lasu. I wtedy stwierdzi\u0142am, \u017ce bieganie zwyk\u0142e jest do kitu, ale takie bieganie jest super, bo cz\u0142owiek w og\u00f3le si\u0119 nie m\u0119czy. Pies wykonuje ca\u0142\u0105 robot\u0119, a cz\u0142owiek musi tylko od czasu do czasu podnie\u015b\u0107 nog\u0119. Czu\u0142am si\u0119, jakbym by\u0142a na ksi\u0119\u017cycu (tak mi si\u0119 wydaje, \u017ce takie uczucie na ksi\u0119\u017cycu by mi towarzyszy\u0142o). Lecia\u0142am przez las kilometrami, w og\u00f3le nie odczuwaj\u0105c zm\u0119czenia. To by\u0142o cudowne, niesamowite uczucie. Ale zwyk\u0142ego biegania nadal nienawidzi\u0142am. No i tu mi si\u0119 pojawi\u0142o to pytanie w g\u0142owie: czy tak mo\u017cna? Czy to jest fair wobec innych, samotnych biegaczy startuj\u0105cych na zawodach? No i z takim pytaniem pozosta\u0142am, bo poj\u0119cia nie mam.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Dziewczyny, na start!” to ksi\u0105\u017cka napisana w duecie przez matk\u0119 i c\u00f3rk\u0119. Katarzyna Karpa to wicemistrzyni Polski w pieszych maratonach<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[498,158],"tags":[681,682,679,680,684,355,683],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1599"}],"collection":[{"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1599"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1611,"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1599\/revisions\/1611"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/agapilecka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}